Bain de flottaison

Découvrez l’expérience unique de la flottaison dans notre spa de la Ferme du Pignon.

 

La flottaison; une expérience tellement envoûtante qu’on pense avoir perdu raison et repères. Celle-ci se pratique dans une « bulle sensorielle » créée par le silence, le noir absolu et un grand bain d’eau hypersalinisée portant le corps. Elle prodigue tout à la fois sensation de retour aux sources, détente et apaisement intimes, et constitue en tout cas une expérience inédite extra-gravitationnelle, d’introspection, de lácher-prise et de concentration sur soi. Ici nous vous proposons un véritable bain de jouvence, une heure sur un nuage, pour un apaisement profond qui se ressent durant plusieurs jours.

 

LES AVANTAGES DU BIEN-ÊTRE

L’usage du bassin de flottaison et l’expérience en isolation sensorielle offrent une relaxation singulière :

  • Réduction du stress.
  • Assistance dans la gestion de la colère.
  • Diminution de la fatigue.
  • Amélioration des problèmes d’insomnie.
  • Action bénéfique sur la dépression.
  • Amélioration des capacités de concentration, de mémorisation et augmentation des processus d’apprentissage.
  • Accroissement de la productivité au travail.

Les effets de cette expérience perdurent pendant 10 à 14 jours après la séance, et des études démontrent que la flottaison réduit significativement la pression sanguine et le rythme cardiaque, tout en diminuant la présence de substances chimiques liées au stress dans l’organisme.

La flottaison régule les hormones de stress, traitant ainsi l’anxiété. De plus, elle favorise la libération d’endorphines, reconnues comme des antidouleurs et surnommées les « hormones du bonheur. »

Le Sel d’Epsom contribue à ces bienfaits en apaisant le système nerveux, en détendant les muscles et en procurant un gommage naturel.

 

LES BIENFAITS THERAPEUTIQUES

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Les bienfaits thérapeutiques sont importants et de nombreuses études le confirment.

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  • Une diminution des douleurs chroniques.

  • Le déblocage d’addictions telles que tabac, alcool, drogue, sucre.

  • L’activation de l’élimination des toxines et l’augmentation du système immunitaire.

  • Des études montrent que la flottaison est bénéfique dans le traitement de la douleur chez les personnes atteintes de  fibromyalgie ou de la maladie de Lime.

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La flottaison c’est aussi des bienfaits pendant la grossesse.

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  • Diminution du stress pour les futurs mères.

  • Meilleur sommeil pendant la grossesse.

  • Meilleur confort physique pendant la grossesse.

  • Absorption de magnésium pour la santé pré natale.

  • Renforcement de la connexion émotionnelle avec le bébé.

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La présence en grande quantité du sel d’Epsom est en partie responsable de nombreux bienfaits grâce à ses vertus :

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  • Anti-inflammatoire : un manque de magnésium dans le corps entraîne la production d’une protéine C-réactive marqueur de l’inflammation. De ce fait, un bain au sel d’Epsom permet au corps de rétablir un niveau de magnésium suffisant pour réduire la production de cette protéine et ainsi réduire l’inflammation. Pour cela, le sulfate de magnésium est absorbé au niveau de la partie blessée pour soulager la douleur. Il pourra ainsi agir sur l’asthme, les articulations douloureuses, les crampes, les foulures ou encore les sciatiques et il détendra les muscles.

  • Calmant, relaxant : profondément détendant, il soulage et relaxe les muscles et les pieds douloureux et participe au bien-être. Il aide également à faire disparaître la fatigue accumulée, le stress et a un effet positif sur le sommeil.

  • Détoxifiant, purifiant : utilisé en bain, ce sel minéral permet l’élimination des toxines et des métaux lourds du corps. Il a également une action sur l’eczéma en favorisant l’élimination des acides indésirables de la peau, réduisant l’inflammation et la douleur.

  • Exfoliant : stimulant doux pour le corps et le visage, la taille des grains de sel d’Epsom est idéale en gommage et permet de débarrasser la peau de ses cellules mortes, tout en douceur.

  • Vasodilatateur : ce sel a la capacité d’augmenter la température du corps en favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins ce qui en fait un allié pour l’amélioration de la circulation sanguine et lutter contre la rétention d’eau et la cellulite.

  • Antifongique

 

 

Plusieurs chercheurs ont publié des études que vous pouvez retrouver  pour certaines avec les liens ci-dessous :​

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  • Etude suédoise sur l’impact de la thérapie par flottaison sur le stress, l’anxiété, la dépression et la fibromyalgie

Pour consulter l’étude, cliquez-ici !

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  • Etude sur l’effet des caissons d’isolation sensorielle sur les performances mentales et sportives.

Pour consulter l’étude, cliquez-ici !

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  • Etudes sur les propriétés hallucinogènes des caissons d’isolation sensorielle

Pour consulter l’étude, cliquez-ci !​

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  • Effets prometteurs du traitement par flottaison-REST (technique de stimulation environnementale restreinte) en tant qu’intervention pour le trouble d’anxiété généralisée (TAG) : un essai pilote contrôlé randomisé, cliquez-ici !

  • Effets bénéfiques du traitement avec isolement sensoriel en bassin de flottaison comme intervention de soins de santé préventifs, cliquez-ici !

  • Étudier la flottation-REST en tant que nouvelle technique pour réduire l’anxiété et la dépression, cliquez-ici !

  • L’élicitation de la relaxation et de la conscience intéroceptive à l’aide de la thérapie de flottaison chez les personnes ayant une sensibilité élevée à l’anxiété, cliquez-ici !

  • Mythe ou réalité : le magnésium transdermique ? Cliquez-ici !

  • La flottaison(technique de stimulation environnementale restreinte) a-t-elle un effet sur le sommeil ? Cliquez-ici !

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  • L’effet d’une thérapie de stimulation environnementale restreinte dans le traitement de l’hypertension essentielle ? Cliquez-ici !